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睡不著吃不下 怎麼辦

【減肥】減肥四階段飲食跟運動+無法避 …

在此也跟大家分享一下 無法避免吃大餐的時候怎麼辦?其實中午吃大餐的話影響真的沒那麼大,如果睡到中午的人就是在家喝個水,就可以出門吃午餐了。但如果還要早起的人,就是 早上隻吃個燕麥片或者水果、豆漿之類的,(已止飢為主)。


太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減 …

這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然瘦下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合運動和任何補給品補助,就隻是這樣吃而已就


自律神經失調治療要點(病人一定要懂的三 …

問題三:我自己可以多吃什麼?生活作息上要注意什麼? Dr.Lin說:飲食的禁忌因個人體質而異,不過自律神經患者以虛症居多,因此在食物和睡眠就要比較講究一些。外食多偏油膩,不利腸胃的消化,因此儘量鼓勵患者自己煮。


手麻手酸無力(頸椎壓迫神經) @ 脊椎專 …

#1 T3designs 於 2011/04/19 11:50 讚喔 像我頸椎有骨刺 怎麼辦呢 你好很高興能共同討論骨刺問題 頸椎長骨刺原因很多,列如摔倒手臂或肩先撐地麵造成頸胸椎偏位,車禍外來衝擊引響頸椎,落枕,長期姿勢不正,枕頭墊太高長期頸椎壓迫


【農曆七月禁忌和習俗】:清明掃墓拜拜 …

很多人把過多的心「放在未來」,為下一秒尚未發生的事而擔心、掛心、煩心,想著明天要做什麼、未來該怎麼辦。該安心、放心,把心「放在當下」。未來的結果,是由此刻分分


化療病人的飲食篇 by 小右 @ 小右的抗癌 …

嗬嗬,雖然零碎地在文章當中提到這件事情, 但是最近有新加入化療的姊妹, 為了避免大家花時間走冤枉路,特別統整來專文說明一下~ 首先,基本原則是 1. 「不要補」,越


妖館公館的新房客 @ 紅夜 痞客邦 …

雪勘在自己的辦公室裡處理幽國的事情,才處理到一部分,突然察覺到地麵閃過一道黑影,黑影傳出奎薩爾的妖力波動,讓雪勘愣了一下,「奎薩爾?」 突然間,房門忽然「碰」的一聲巨響粗暴的被人給踹開,讓雪勘狠狠嚇了一大跳,看著來人是他剛剛


不會上火的金匱腎氣丸 @ 方證與藥證 痞 …

腎氣丸固然是個好東西 各家的科學中藥大廠也紛紛做成現成丸劑來提供大家購買 但總是有人說腎氣丸吃了就上火 根本補不進去 是腎氣丸的錯 還是真的是虛不受補呢? 我想我們


行天宮換氣開運法 @ 與靈對話:無論發生 …

【行天宮換氣開運法】 【圖一】是老師在白板上畫的簡易圖,有蠻多項的注意事項: 1.行天宮入門口有左右二邊,記得如果進去是從左邊的門,出來就從右邊出。反之,右進就左


簡易吐司食譜 @ Curious Maggie 痞客邦 …

大嬸, 真的~不會煮飯。 不愛動刀 不愛動火。家中還有老媽子 管理家務 煮飯給我吃。 從來沒自己煮過飯菜過啦! 至今還過著公主般幸福地日子 這篇po文 集合了 多道簡單易學的 有體臭~~點算??(10分嫁!!!!!!!!!)