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如何解決失眠困擾

社會個案工作理論整理 @ 空境界 痞客邦 …

一、功能學派: (一)對人類生長與發展的看法: 認為人有潛能與自由意誌可以讓他自由成長,去實現自己的能力,最終能達到自我實現的目標,強調自己有治癒自己的


理中湯與鼻子過敏 @ 方證與藥證 痞客邦 …

鼻子過敏清鼻涕或鼻水狂流 好像是很多現代人都有的病 一發作恨不得把鼻子切下來叫他不要再流了 這樣的情形 我也遇到不少個 理中湯開得是滿順手的 如果沒有外感 脈沒有什麼


2017星座運勢 @ eyny部落格星座分析星 …

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噪音退散!! 睡眠潔癖者必備 我的美 …

#5 受噪音之擾 於 2014/05/22 16:14 我是住馬路邊老被車聲吵無法入眠 戴3M那種耳塞真的很會掉又戴久內耳痛 看完你的文章我燃起希望下班馬上衝去買 期望這款可以幫助我好睡 我也曾經住在馬路邊的房子過,懂你的痛苦.


落枕?三分鐘快速解決! 定心禪/靈掌揉壓 樂多日誌

落枕怎麼辦. 您知道嗎?每當季節變換,日夜溫差較大時就是落枕好發的時節,隻要想到好幾天都不能隨意轉動脖子就很


睡眠障礙該看哪一科? @ 大家健康部落格 痞客邦 PIXNET

大家健康雜誌2012.07文/葉語容 我失眠了!睡不好、睡不著該找醫師協助嗎? 想到睡眠中心做檢查,門診卻排到半年後!


孕婦失眠改善方法 全攻略 | 媽媽育兒百科

導讀:孕婦如果長期處於失眠多夢、睡眠品質不好,會影響到自身抵抗力,也會間接影響到寶寶的健康。孕婦失眠是怎麼回事?


懷孕失眠解析及專家建議 | 媽媽育兒百科

導讀:很多孕媽咪都被失眠的問題所困擾,擔心睡不好會影響胎兒的健康成長,專家解釋懷孕初期失眠是一種正常的生理反應


晚上睡不著怎麼辦?失眠者該如何幫助睡眠?

晚上睡不著其實也是一種熬夜,失眠是絕大多數的人所共有的經驗。雖然失眠通常不會直接危及生命安全,但卻嚴重影響生活


不再失眠!破除3大迷思,減少對睡眠的恐懼 好元氣 生活 …

閉上眼睛,一隻、二隻小羊數來數去,怎麼樣也睡不著覺。根據統計,台灣15歲以上成人,4個人就有1個人曾經有失眠困擾家人腸胃超級不好要吃甚麼